Смарт годинник Garmin Instinct 3, 50mm, GPS (010-03020-00)

Instinct 3 — це надійний смартгодинник із GPS, створений для будь-яких викликів. Слідуйте за покликом, куди б не привела пригода.

Дисплей AMOLED:
Виділяйтеся завдяки яскравому 1,3-дюймовому AMOLED-дисплею та корпусу 50 мм.

Міцний дизайн:
Подорожуйте з упевненістю завдяки міцному дизайну з металевим безелем та стійким до подряпин екраном.

Вбудований світлодіодний ліхтарик:
Змінна інтенсивність світлового променя та червоне світло безпеки покращують вашу видимість на тренуваннях у темряві, забезпечуючи зручне освітлення.

Моніторинг здоров’я 24/7:
Будьте впевнені у тому, що ви робите, завдяки таким функціям моніторингу здоров’я, як частота серцевих скорочень, розширений моніторинг сну, Pulse Ox2 тощо.

РОЗУМНІ ПОВІДОМЛЕННЯ:
Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення від смартфона прямо на екрані годинника при поєднанні з сумісним смартфоном iPhone® або Android™.

Життя батареї:
Залишіть зарядний пристрій вдома – батареї годинника вистачить на 24 днів у режимі розумного годинника.

ВБУДОВАНІ СПОРТИВНІ ДОДАТКИ:
Використовуйте завантажені профілі занять для кросового бігу, плавання, бігу, велоспорту, туризму, силових тренувань тощо.

GARMIN COACH:
Тренуйтеся під подію, під досягнення важливого результату або просто покращуйте свою фізичну форму за допомогою адаптивних або готових тренувальних планів Garmin Coach.

СТВОРЮЙТЕ ВЛАСНІ ТРЕНУВАННЯ:
Створюйте покрокові тренування з понад 1600 вправ у додатку Garmin Connect та надсилайте їх на годинник.

ХВИЛИНИ ІНТЕНСИВНОЇ АКТИВНОСТІ:
Відстежуйте хвилини помірної та інтенсивної активності.

VO2 MAX:
Зробіть тренування ефективнішими з VO2 max, показником вашої продуктивності. Він налаштовується на кросовий біг та враховує зміни у вашій спортивній формі, які можуть бути спричинені спекою або умовами високогір'я.

АКЛІМАТІЗАЦІЯ ДО СПЕКИ ТА ВИСОТИ:
Дізнайтеся, як ви адаптуєтесь до поточної висоти або спеки на основі показників вашого здоров'я.

HIIT ТРЕНУВАННЯ:
Відстежуйте високоінтенсивні тренування, включаючи AMRAP, EMOM, Tabata або власні тренування.

ЩОДЕННІ РЕКОМЕНДОВАНІ ТРЕНУВАННЯ:
Переглядайте запропоновані щоденні тренування на весь тиждень, які адаптуються до ваших показників після кожного тренування.

ЧАС ВІДНОВЛЕННЯ:
Дізнайтеся, скільки часу вам потрібно для відновлення перед наступним інтенсивним тренуванням на основі даних з ваших останніх тренувань.

АКТИВНІСТЬ РАКІНГ:
Спеціальний профіль активності дозволяє вводити вагу рюкзака.

ВАНТАЖНІ ПЕРЕВЕЗЕННЯ:
Для професійних водіїв вантажівок — функції, що допомагають підтримувати здоровий спосіб життя та полегшують щоденну роботу в дорозі.

ЩОДЕННІ РУХИ:
Слідкуйте за своїми щоденними кроками, спаленими калоріями, поверхами, на які ви піднімаєтеся, тощо.

СТАТУС HRV:
Отримайте глибше розуміння вашого загального стану здоров'я, відстежуючи варіабельність серцевого ритму під час сну.

ПУЛЬС НА ЗАП'ЯСТІ:
Оптичний пульсометр постійно вимірює частоту вашого пульсу, щоб допомогти вам оцінити, наскільки напружено ви працюєте під час тренування.

ВІДСТЕЖЕННЯ СТРЕСУ:
Дізнайтеся, яким був ваш день — спокійним, врівноваженим або напруженим.

РАНКОВИЙ ЗВІТ:
Отримайте огляд якості сну, перспективи тренування, а також статус HRV та прогноз погоди тощо, щойно прокинетеся.

ФУНКЦІЯ HEALTH SNAPSHOT™:
Запишіть 2-хвилинну сесію, щоб отримати ключові показники здоров'я, а потім створіть звіт, щоб поділитися ним зі своїм лікарем або тренером.

ПУЛЬСОКСИМЕТР:
Відстежуйте рівень насичення крові киснем у будь-який момент дня та під час сну.

УСВІДОМЛЕНЕ ДИХАННЯ:
Розпочніть дихальну вправу, щоб відстежити стрес та частоту дихання.

ДИХАННЯ:
Подивіться, як ви дихаєте протягом дня і ночі.

ВОДНИЙ БАЛАНС:
Записуйте щоденне споживання рідини як нагадування про те, що потрібно пити більше води.

ФІТНЕС-ВІК:
Дізнайтесь, наскільки у хорошій формі ви перебуваєте — чи є ваше тіло молодшим або старшим за ваш біологічний вік.

ДЕННИЙ СОН:
Автоматично відстежуйте або реєструйте вручну свій денний відпочинок. Дізнайтесь, яку користь приносить вашому організму денний сон, а також ідеальний час та тривалість сну.

РОЗУМНИЙ БУДИЛЬНИК:
Розумний будильник будить вас в оптимальний час за допомогою м’якої вібрації.

ВІДСТЕЖЕННЯ ЖІНОЧОГО ЗДОРОВ'Я:
Відстежуйте менструальний цикл та вагітність, отримуйте поради щодо фізичних вправ та харчування.

ВАРІАБЕЛЬНІСТЬ ДИХАННЯ
Для кращого розуміння змін у вашому диханні під час сну. функція варіабельності дихання використовує датчик Pulse Ox2.

ЩОДЕННИК СПОСОБУ ЖИТТЯ:
Записуйте свої звички, такі як споживання кофеїну та алкоголю, і переглядайте звіти про їхній вплив на ваше здоров'я в застосунку Garmin Connect™.

ХАРЧУВАННЯ В ДОДАТКУ GARMIN CONNECT:
Легко відстежуйте калорії та макронутрієнти, отримуйте персоналізовані рекомендації щодо харчування та переглядайте звіти, щоб слідкувати за своїм прогресом у досягненні цілей за допомогою плану Garmin Connect+.

ДОДАТОК GARMIN CONNECT:
Переглядайте інформацію про своє здоров’я та фізичну форму, спілкуйтеся з друзями тощо в цьому безкоштовному додатку без підписки.

ДОДАТОК GARMIN MESSENGER™:
Спілкуйтеся за допомогою двосторонніх текстових повідомлень на зап’ясті.

РОЗУМНІ ПОВІДОМЛЕННЯ:
Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення від смартфона прямо на екрані годинника при поєднанні з сумісним смартфоном iPhone® або Android™.

GARMIN PAY:
Оплачуйте покупки за допомогою системи безконтактних платежів Garmin Pay, до якої легко прив’язується картка одного з банків-учасників.

ФУНКЦІЇ БЕЗПЕКИ ТА СТЕЖЕННЯ:
Якщо ви не почуваєтесь в безпеці або ваш годинник зафіксує інцидент, він надішле повідомлення заданим екстреним контактам з вашим поточним місцеположенням.

МАГАЗИН CONNECT IQ:
Завантажуйте власні поля даних й отримуйте застосунки та віджети з магазину застосунків для смартфонів Connect IQ Store.

LIVETRACK:
Друзі та родина можуть стежити за вашим місцезнаходженням у реальному часі та переглядати заздалегідь заплановані маршрути.

ДАТЧИКИ ABC:
Прокладайте свій наступний маршрут за допомогою висотоміра, барометра та тривісного електронного компаса.

ТЕХНОЛОГІЯ SATIQ™:
Разом з багатодіапазонним GPS забезпечує відмінну точність позиціювання, оптимізуючи при цьому час автономної роботи.

GARMIN SHARE:
Використовуйте цю функцію, щоб легко ділитися збереженими місцями, маршрутами та тренуваннями з сумісними пристроями Garmin друзів.